Những cách bổ sung nội tiết tố nữ - Bổ sung estrogen tư nhiên
Estrogen từ Đậu nành bổ xung nội tiết tố nữ
Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Suy giảm nội tiết tố gây ra hàng loạt triệu chứng như bốc hỏa, nám da, khô âm đạo giảm ham muốn tình dục, mất ngủ, suy giảm trí nhớ. Ngoài ra còn tăng nguy cơ bị xốp xương, loãng xương, mắc các bệnh lý về tim mạch. Ảnh hưởng lớn đến đời sống và hạnh phúc hôn nhân của chị em. Vậy có những cách nào bổ sung nội tiết tố nữ?

Những cách bổ sung nội tiết tố nữ

Thời kỳ mãn kinh là một giai đoạn chuyển tiếp, đánh dấu sự kết thúc kinh nguyệt và khả năng sinh đẻ của một người phụ nữ. Sự thay đổi này đến dần dần và thường xảy ra ở tuổi 50, thường đi kèm với một số triệu chứng có ảnh hướng lớn đến hạnh phúc. Những triệu chứng này liên quan đến sự suy giảm mạnh mẽ trong việc sản xuất estrogen tự nhiên của cơ thể.

Hầu hết các biện pháp bổ sung nội tiết tố nữ tự nhiên đều là bổ sung các hợp chất estrogen có nguồn gốc từ thực vật. Các hóa chất giống estrogen này gắn kết với thụ thể estrogen trên các mô nằm trên cơ thể bạn để giảm các triệu chứng mãn kinh.

Trong nhiều thế kỷ, y học cổ truyền đã sử dụng các loại thảo mộc để bổ sung nội tiết tố nữ. Ngày nay, các nhà khoa học đã chứng minh những lợi ích thực tế của chúng.

Thực phẩm giúp phụ nữ bổ sung nội tiết tố nữ

Ngoài ra chị em có thể dễ dàng bổ sung nội tiết tố nữ Estrogen cho cơ thể bằng cách tăng cường sử dụng các thực phẩm như:

Đậu nành

Đậu nành là một nguồn thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, giàu chất đạm, Isoflavones, chất béo chưa bão hòa, các vitamin và khoáng chất, carbohydrate phức hợp và chất xơ. Isoflavones có trong đậu nành gồm hai thành phần chủ yếu là Daidzein, Genistain. Thành phần này có tác dụng chống lão hóa và kích thích quá trình sản sinh Estrogen trong cơ thể.

Ở giai đoạn nảy mầm, nội tiết tố Estrogen trong đậu tương cao nhất. Nên chúng thường được tinh chế thành cao mầm đậu nành hay bột mầm đậu nành để hỗ trợ làm đẹp và tăng cường sinh lý phụ nữ. Bên cạnh đó, một số loại hạt đậu khác như: đậu xanh và đậu đỏ cũng có chứa nhiều Estrogen tự nhiên, giúp cân bằng hormone trong cơ thể của chị em.

Tỏi

Tỏi là loại cây phổ biến ở Việt Nam, bạn có thể dễ dàng mua chúng ở chợ hay trong các siêu thị. Sử dụng tỏi, hành không chỉ có tác dụng làm tăng hương vị món ăn mà còn là nguồn bổ sung nội tiết tố nữ an toàn.Trong 100g tỏi có chứa đến 603,3mcg Phytoestrogen, loại Isoflavonoids. Ngoài ra, các cây khác thuộc họ hành cũng là nguồn cung cấp isoflavonoids đa dạng.

Estrogen từ Tỏi

Hạt lanh

Các phytoestrogens trong hạt lanh được gọi là lignans. Sau khi được chuyển đổi qua tiêu hóa, chúng được chuyển thành một hợp chất được gọi là enterolactone. Enterolactone giúp giảm nguy cơ ung thư vú ở phụ nữ. Ngoài ra, nó có thể đề phòng bệnh tim, ung thư tuyến tiền liệt. Hạt lanh có hàm lượng phytoestrogens rất cao, trong 28g hạt lanh có chứa khoảng 85,5mg.

Estrogen từ hạt lanh

Hạt mè

Trong 28g hạt mè có 11,2mg lignans. Chúng có khả năng giúp làm giảm nguy cơ mắc ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt và có thể giúp ngăn ngừa loãng xương.

Đây là những thực phẩm gần gũi trong đời sống, do đó cũng là nguồn bổ sung estrogen dễ kiếm cho chị em phụ nữ. Bên cạnh các loại rau củ được đề cập tới như trên, nhiều loại rau củ khác như: bí đao, dưa chuột, táo, rau diếp cá và các loại rau mầm như giá đỗ cũng là cách đơn giản để bổ sung nội tiết tố nữ cho cơ thể chị em.

Estrogen từ hạt vừng

Bổ sung nội tiết tố nữ bằng tân dược

Bổ sung nội tiết tố nữ bằng tân dược tuy cũng mang lại hiệu quả nhanh chóng. Nhưng các chuyên gia cảnh báo, cách này có khả năng gây ra tác dụng phụ, rất nguy hiểm.

Sản phẩm từ thảo dược tự nhiên giúp bổ sung nội tiết tố nữ an toàn, hiệu quả

Ngoài nguồn thực phẩm hay sản phẩm tân dược giúp bổ sung nội tiết tố. Cách bổ sung nội tiết tố nữ được cho là an toàn, không gây tác dụng phụ và mang lại hiệu quả cao cho chị em đó là sử dụng dòng thực phẩm chức năng sản xuất từ nguyên liệu tự nhiên.

Nutri.S daily Women’s Menopause do công ty TNHH Glory sản xuất, là một trong những dòng thực phẩm chức năng chuyên biệt dành cho phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh hiếm hoi trên thị trường có nguồn gốc 100% từ thảo dược thiên nhiên. Đây là dòng sản phẩm được nhiều chuyên gia khuyên dùng và được hàng triệu chị em phụ nữ khác tin dùng. Do thành phần tự nhiên nhập khẩu nguyên liệu từ châu Âu, sản xuất công nghệ tiên tiến của châu Âu và giá thành hợp lý đông đảo người dùng.

nutri.s daily phụ nữ tiền mãn kinh

Những thành phần chủ yếu có trong Nutri.S daily Women’s Menopause giúp bổ sung nội tiết tố nữ:

Thăng ma đen – Black Cohosh extra

Trải qua 40 năm nghiên cứu và sử dụng tại Mỹ, Đức và các nước châu âu với trên 1,500,000 bệnh nhân. Thăng ma đen được sử dụng như một liệu pháp thay thế nội tiết tố nữ an toàn, có tác dụng hỗ trợ điều trị thay thế và bù đắp lượng estrogen bị thiếu hụt ở phụ nữ tiền mãn kinh. Từ đó, giúp giảm rối loạn kinh nguyệt và điều hòa dịch tiết âm đạo.

Thăng ma đen

Trinh nữ Địa Trung Hải

Đây là loai thỏ mộc rất tốt cho phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh trong việc điều trị mất cân bằng nội tiết tố nữ. Một nghiên cứu lâm sàng đã cho kết quả, 86% bệnh nhân giảm triệu chứng tiền mãn kinh chi sau 1 tháng sử dụng. Đặc biệt, 31% bệnh nhân hết hoàn toàn các triệu chứng như: đau đầu, căng ngực, đày hơi, mệt mỏi, cáu gắt thèm ngọt, thay đổi tâm trạng và 55% báo cáo cải thiện tình trạng đáng kể. 86% bệnh nhân hài lòng sau khi sử dụng.

trinh nữ địa trung hải

Tinh chất mầm đậu nành

Bổ sung estrogen làm tăng sinh ống dẫn sữa và mô đệm, tạo vòng 1 căng tràn. Đồng thời tăng hoạt động của tế bào tạo xương và giảm hoạt động của tế ào hủy xương, từ đó gip xương chắc khỏe.

Tinh chất mầm đậu nành

Vitamin và khoáng chất

Acid folic kết hợp với vitamin B12, vitamin B6, Magie, Iodine: Chúng tham gia cấu tạo và điều hòa hoạt động của hệ thần kinh, tạo cảm giác thư thái, giúp giấc ngủ ngon hơn. Đồng thời giảm các triệu chứng tiền mãn kinh như: đổ mồ hôi đêm, cáu gắt, lo âu, mất ngủ, và lãnh cảm ở phụ nữ

Vitamin C tham gia quá trình tạo collagen làm tăng khả năng co giãn và đàn hồi của da,khắc phục tình trạng nám da,rạn da.

Vitamin E, Selen là chất chống oxy hóa, làm chậm quá trình láo hóa, chống nám da.

Mn, Vitamin B7 tăng sức sống cho tóc.

Canxi được bà chế dưới dạng canxi nano giúp tăng hiệu quả hấp thu gấp 200 lần canxi thường. Từ đó, giúp xương chắc khỏe.

Vitamin D, Mn, Mg giúp tăng cường hấp thu canxi vào xương giúp xương chắc khỏe, phòng chống loãng xương ở phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh.

Như vậy với 24 thành phần ưu việt, Nutri.S daily Women’s Menopause là sản phẩm chuyên biệt dành cho phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh. Đây là cách bổ sung nội tiết tố nữ an toàn, hiệu quả cho chị em.

 

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Comments

comments

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *