Rối loạn nội tiết tố nữ là một trong những bệnh mà hầu hết phụ nữ đều gặp phải. Điều này gây ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của người phụ nữ. Việc nhận biết sớm dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ giúp chị em có cách ứng phó tốt hơn, hạn chế tối đa tác hại nó gây ra.

Nội tiết tố nữ quan trọng đến mức độ nào?

Nội tiết tố nữ đóng vai trò rất quan trọng và có mối liên hệ mật thiết với sức khỏe của tất cả phụ nữ. Nội tiết tố nữ (chủ yếu là estrogen) là một trong những hormon giúp mang lại vẻ đẹp, sự trẻ trung và nét nữ tính của chị em.

Hàm lượng nồng độ estrogen của phụ nữ thường dao động từ 50 đến 400pg/ ml. Nếu nồng độ estrogen dưới 100pg/ ml là bị rối loạn nội tiết tố nữ. Rối loạn này sẽ gây ảnh hưởng lớn đến chức năng hoạt động của buồng trứng, tử cung, khả năng sinh con, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm nhiễm về phụ khoa.

Không những thế, nó còn ảnh hưởng đến vẻ đẹp làn da, dễ bốc hỏa, mất ngủ,… Từ đó ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng cuộc sống.

Chính vì vậy, việc nhận biết dấu hiệu bị rối loạn nội tiết tố nữ sẽ giúp chị em nhận ra căn bệnh này sớm để có biện pháp chữa trị phù hợp, hiệu quả trong thời gian ngắn nhất.

Dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ

Rối loạn kinh nguyệt

Chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng liên quan mật thiết nhất đối với nội tiết tố nữ. Khi bạn nhận thấy chu kỳ kinh nguyệt thay đổi thì là một trong những dấu hiệu cơ bản chứng tỏ bạn đang bị rối loạn nội tiết tố nữ vì khi bạn bị bệnh rối loạn nội tiết tố nữ thì các chức năng của buồng trứng, tử cung cũng bị rối loạn theo.

Khoảng thời gian “đến tháng” của bạn có thể đến nhanh hơn (ví dụ như 24 ngày một lần thay vì 28 ngày một lần) hoặc có thể đến muộn hơn. Chu kì của bạn có thể chỉ kéo dài vài ngày nhưng tháng tiếp theo sẽ bị nhiều hơn, lâu hơn. Điều này xảy ra vì trong giai đoạn đầu của quá trình mãn kinh sớm, hormone của bạn không ổn định.

Bạn nên lưu ý rằng, một số bất thường trong chu kỳ kinh nguyệt có thể không liên quan đến mãn kinh sớm. Nhưng là dấu hiệu của một số bất thường bao gồm: ung thư, khối u hoặc u xơ. Bạn cần lưu ý đi kiểm tra và có hướng điều trị kịp thời nhé.

Nhiệt độ cơ thể thay đổi bất thường

Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, nếu bạn trải qua thời kỳ mãn kinh tự nhiên thì cơ thể bạn có nguy cơ bị nóng lên. Đầu tiên, bạn chỉ có cảm giác mắt nóng lên sau đó lan nhanh khắp mặt, cổ, lan sang sống lưng, ngực.

Nhiệt độ cơ thể thậm chí tăng lên vài độ, bạn chỉ cần chạm vào da cũng có thể cảm nhận được sự nóng lên này.

Bạn cũng có thể đột nhiên thay đổi cảm giác nóng bừng sang lạnh, lạnh đến mức run lên, đêm ngủ thì đổ mồ hôi thường xuyên.

Khô âm đạo và giảm ham muốn tình dục

Âm đạo của bạn thường rất đàn hồi, giúp việc quan hệ tình dục dễ dàng hơn. Tuy nhiên, khi mức estrogen giảm xuống, các thành âm đạo của bạn trở nên mỏng hơn và mất đi độ đàn hồi của chúng. Âm đạo của bạn trở nên khô, bạn có thể mất nhiều thời gian hơn để kích thích quan hệ tình dục.

Giao hợp có thể rất khó chịu, thậm chí đau đớn. Trong trường hợp xấu nhất, âm đạo của bạn thậm chí có thể bị rách trong suốt quá trình giao hợp. Bạn có thể dễ bị nhiễm trùng, âm đạo thường bị ngứa ngáy khó chịu. Cuối cùng, nó có thể bị teo, trở nên nhỏ hơn về chiều rộng và chiều dài.

Vấn đề kiểm soát bàng quang

Bạn có thể nhận thấy rằng bạn phải đi tiểu nhiều hơn hoặc với tần suất nhiều hơn. Bàng quang và niệu đạo của bạn được hình thành từ các mô giống như âm đạo.

Vì vậy, giống như âm đạo khi estrogen bị giảm thì màng dưới của niệu đạo trở nên mỏng hơn, và độ đàn hồi trở nên yếu hơn. Do đó, khi bạn ho, hắt hơi, cười hoặc tập thể dục vất vả, bạn sẽ “giải phóng” một ít nước tiểu.

Thường xuyên đi tiểu có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng bàng quang hoặc bị tiểu đường. Tuy nhiên, nếu đi tiểu không tự chủ bạn nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa để sớm phát hiện vì đó có thể là dấu hiệu suy giảm nội tiết tố đó.

Mất ngủ

Nội tiết tố bị suy giảm khiến nhiều chị em không thể ngủ, ngủ không ngon giấc, hay giật mình và thậm chí bị mất ngủ triền miên. Thường xuyên mất ngủ khiến cuộc sống của không ít chị em bị đảo lộn.

Ngoài việc khiến chị em lo lắng, buồn phiền, mất tập trung, gây lão hóa nhanh thì mất ngủ còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, béo phì, huyết áp, tiểu đường và ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của chị em.

Đau ngực

Đau ngực là một dấu hiệu khác của mãn kinh, trái tim bạn đột nhiên đập nhanh hơn, dồn dập hơn so với bình thường. Tuy nhiên, chúng có thể do bệnh nào đó liên quan đến tim. Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn để có chẩn đoán chính xác nhất.

Tăng cân

Tăng cân là một dấu hiệu khác của việc thay đổi hormone. Trong khi một số bác sĩ cho rằng thời kỳ mãn kinh không liên quan gì đến tăng cân. Thì các nghiên cứu khác lại cho thấy, suy giảm nội tiết tố khiến phụ nữ tăng cân nhanh chóng do họ lớn tuổi nên quá trình trao đổi chất bị chậm lại.

Điều này được lý giải như sau: khi mức progesterone của bạn giảm thì tốc độ trao đổi chất sẽ diễn ra chậm hơn. Mặt khác, lượng lớn estrogen được sản xuất và lưu giữ trong các tế bào mỡ. Vì vậy, khi lượng estrogen suy giảm, cơ thể bạn sẽ cố gắng làm tăng estrogen bằng cách tăng tế bào mỡ.

Cuối cùng, với sự giảm hormone nữ, cơ thể bạn bắt đầu tăng cân mà lượng mỡ tích ở bụng nhiều hơn. Điều này giải thích cho sự “biến mất” đầy bí ẩn vòng eo của bạn trong giai đoạn mãn kinh.

Tăng cân một trong những dấu hiệu của thời kỳ mãn kinh sớm mà bạn rất dễ bỏ qua. Vì nó xảy ra trong một khoảng thời gian, bạn có thể không nhận thấy sự thay đổi của  cơ thể. Nếu bạn không thay đổi thói quen ăn uống hoặc tập thể dục thì cân nặng của bạn sẽ tăng lên nhanh chóng.

Thay đổi làn da

Khi lượng estrogen giảm, việc sản xuất collagen của bạn cũng sẽ chậm lại. Như bạn đã biết, collagen có vai trò giữ cho làn da của chúng ta săn chắc, mịn màng. Vì vậy, khi nội tiết tố của bạn suy giảm, collagen giảm thì da sẽ mỏng hơn, khô hơn và dễ bị nám da.

Đây là một trong những triệu chứng của thời kỳ mãn kinh khiến bạn cảm thấy già hơn trước đây. Tồi tệ hơn, làn da bạn lão hóa rất nhanh.

Da bạn cũng trở nên nhạy cảm và nhiều mụn hơn do sự cân bằng nội tiết trong cơ thể không ổn định khiến cho cơ thể không thực hiện tốt chức năng thải độc qua da. Các chất thải độc đọng lại trên da làm da nhạy cảm, dễ bị mụn.

Nhức đầu

Trong giai đoạn đầu của thời kỳ mãn kinh, khi lượng estrogen bắt đầu suy giảm, bạn có thể thường xuyên mắc chứng nhức đầu. Nhiều phụ nữ bị nhức đầu ngay trước thời kỳ kinh nguyệt hoặc trong khi rụng trứng..

Nhức đầu cũng có thể do nồng độ progesterone của bạn quá cao so với mức estrogen. Những cơn nhức đầu này sẽ giảm khi mức hormone của bạn ổn định.

Các triệu chứng dưới đây không rõ ràng và ít phổ biến, nhưng vẫn có thể xem là dấu hiệu suy giảm nội tiết tố:

• Cắng tức ngực: Điều này có thể kéo dài vài ngày hoặc hàng tuần.
• Tiêu chảy và buồn nôn: Khó tiêu, ợ chưa và bị đi ngoài.
• Ngứa ran người: Điều này có thể khiến bạn cảm thấy có con gì đó đang bò khắp cơ thể, gây ra một cảm giác nóng rát.
• Rụng tóc, lông: Điều này liên quan đến sự thiếu hụt estrogen và ảnh hưởng của sự khan hiếm đối với nang lông. Một số phụ nữ nhận thấy điều này trước bất kỳ dấu hiệu nào khác bởi vì nó rất rõ ràng – bạn có thể thấy tóc khô hơn và dễ gãy hơn.Tương tự như vậy, bạn có thể nhận thấy một lông mu mỏng và mất dần. Ngược lại, bạn có thể thấy sự phát triển của ria mép, bụng hoặc ngực. Loại lông này thường thô hoặc đen hơn.

• Miệng khô: Điều này có thể là do estrogen thấp làm khô màng niêm mạc và nó có thể gây ra vị đắng trong miệng, hôi miệng.
• Chóng mặt: Chóng mặt đôi khi đi kèm với chứng bốc hỏa. Nó có thể là do mức độ progesterone cao hơn so với mức estrogen của bạn.
• Đau khớp/ cơ: Bạn có thể bị viêm hoặc đau các khớp nhiều hơn, điều này thường liên quan đến sự thiếu hụt estrogen.
• Liên tục mắc bệnh phụ khoa: Tình trạng suy giảm nội tiết ở chị em khiến cho thành âm đạo không thể tiết đủ dịch nhầy để bôi trơn và giữ ẩm cho âm đạo.Điều này làm cho môi trường axit của âm đạo bị ảnh hưởng, các vi khuẩn gây bệnh viêm phụ khoa có điều kiện tấn công, gây bệnh. Chính vì vậy, việc liên tục bị viêm phụ khoa cũng là một dấu hiệu của suy giảm nội tiết tố nữ.
• Giảm ham muốn tình dục: Ham muốn tình dục, cảm giác khoái cảm ở người phụ nữ do hormon estrogen và progesteron mang lại.

Do đó, khi hàm lượng hormone này bị thay đổi, trạng thái tâm lý tiêu cực, sức khỏe suy giảm sẽ dẫn đến hiện tượng giảm ham muốn tình dục, khó đạt được cực khoái.

Trên đây là những dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ. Nội tiết tố có vai trò như nguồn “nhựa sống” của cơ thể, suy giảm nội tiết tố kéo theo rất nhiều vấn đề, ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống của người phụ nữ. Vì vậy, chị em hãy lưu ý để sớm phát hiện và cách điều trị kịp thời.