Thiếu hụt nội tiết tố gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và cả tâm lý của nhiều chị em phụ nữ. Không chỉ giai đoạn mãn kinh mà những thời điểm khác trong cuộc đời, nội tiết tố nữ cũng bị thiếu hụt. Vậy những giai đoạn nào thiếu hụt nội tiết tố nữ?

Nội tiết tố nữ

Nội tiết tố nữ hay còn gọi là estrogen có ảnh hưởng rất lớn, quyết định  những đặc tính của người phụ nữ khi trưởng thành khiến chị em trở nên quyến rũ hơn như: da mịn hồng hào, tóc dài, ngực nở – eo thon – mông cong,…
Do vậy mà estrogen được coi là “chìa khóa vàng” mở ra hoặc đóng lại cánh cửa hạnh phúc viên mãn của người phụ nữ.
Thông thường, mọi người thường chủ quan cho rằng, chỉ khi 50 tuổi – nghĩa là giai đoạn mãn kinh, nội tiết tố mới suy giảm nhanh dẫn đến sự thiếu hụt.

Đây là quan niệm sai lầm! Vì trên thực tế, có rất nhiều giai đoạn trong cuộc đời, chị em phụ nữ phải đối mặt với những ảnh hưởng tiêu cực do thiếu hụt estrogen gây ra.
Vậy ở những giai đoạn nào chị em phụ nữ có nguy cơ thiếu hụt nội tiết tố nữ? Dược sĩ Nutri.S daily sẽ giúp chị em tìm hiểu rõ vấn đề này.

Những giai đoạn thiếu hụt nội tiết tố nữ

Giai đoạn dậy thì

Dậy thì được xem là giai đoạn lượng estrogen dồi dào nhất trong cuộc đời. Lúc này, người ta thường thấy những đường nét trên cơ thể bé gái trở nên rõ ràng như ngực nở, cao lớn nhanh hơn, da hồng hào,…
Nhưng cũng chính sự phát triển nhanh chóng của cơ thể, nhu cầu nội tiết tố tăng cao dẫn đến tình trạng thiếu hụt nội tiết tố nữ. Đặc biệt ở giai đoạn chu kỳ kinh nguyệt chưa ổn định.

Giai đoạn sau sinh

Mặc dù trong suốt thời kỳ mang thai, nội tiết tố nữ tăng nhưng ngay sau khi sinh xong, nội tiết tố nữ lại giảm nhanh chóng. Sự thiếu hút nội tiết tố nữ ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống và hạnh phúc của phụ nữ.
Rất nhiều chị em sau sinh không muốn gần gũi chồng, nạm sạm tàn nhang xuất hiện nhiều hơn, tóc rụng, béo bụng,…

Giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh

Đây là giai đoạn thiếu hụt nội tiết tố nữ nghiêm trọng nhất trong cuộc đời mỗi người phụ nữ. Vì khi bước vào giai đoạn này, buồng trứng bị teo đi, lượng estrogen sản xuất ra không đủ cho nhu cầu cơ thể.
Giai đoạn thiếu hụt nội tiết tố nữ này khiến chị em phụ nữ thay đổi rất nhiều trong cuộc sống. Hàng loạt các triệu chứng khó chịu tặng kèm chị em do sự thiếu hụt estrogen như: bốc hỏa, dễ cáu gắt, khô âm đạo gây đau khi quan hệ, viêm nhiễm phụ khoa.

Không những vậy, còn ảnh hưởng đến nhan sắc của chị em: nám, tàn nhang nhiều hơn, da nhăn nheo, loãng xương, dễ mắc các bệnh về tim mạch, cân nặng tăng khó kiểm soát, nhất là vùng bụng,…

Giải pháp cho những giai đoạn thiếu hụt nội tiết tố nữ

Việc thiếu hụt nội tiết tố nữ có thể xảy ra ở bất cứ giai đoạn nào trong cuộc đời, kể cả giai đoạn dậy thì hay sau sinh.
Chính vì vậy, chị em phụ nữ nên tìm hiểu rõ về vấn đề này và có cách bổ sung estrogen cụ thể cho từng giai đoạn để luôn đẹp, yêu đời, hạnh phúc hơn,  tự tin với bạn đời và đủ sức khỏe chăm lo cho tổ ấm nhỏ.
Bên cạnh bổ sung bằng chế độ dinh dưỡng hằng ngày, thường xuyên luyện tập thể thao phù hợp thì chị em rất cần sử dụng kết hợp thực phẩm chức năng nhằm bổ sung nhanh chóng và đáp ứng lượng estrogen cần cho cơ thể. Vì chỉ thực phẩm hằng ngày sẽ không thể cung cấp đủ lượng estrogen.
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều sản phẩm thực phẩm chức năng bổ sung estrogen nhưng chị em nên cân nhắc khi mua. Tốt nhất chị em nên lựa chọn những thực phẩm chức năng bổ sung estrogen có nguồn gốc từ thiên nhiên có tính an toàn cao và hiệu quả mạnh mẽ do đơn vị uy tín phân phối/ sản xuất.

Gợi ý cho chị em TPCN chuyên biệt bổ sung estrogen cho chị em ngoài 35 tuổi – Nutri.S daily Women’s Menopause.Với thành phần gồm các vitamin và khoáng chất, tinh chất mầm đậu nành, Thăng ma đen, Trinh nữ Địa Trung Hải,… giúp bổ sung estrogen và giải quyết tận gốc các vấn đề do thiếu hụt nội tiết nữ gây ra.
Với bài viết trên đây, dược sĩ Nutri.S daily hi vọng có thể giúp chị em phụ nữ biết rõ những giai đoạn thiếu hụt nội tiết tố nữ trong cuộc đời. Để từ đó, có cách bổ sung lượng estrogen cho cơ thể, góp phần xây dựng hạnh phúc viên mãn hơn.