Không ai có thể phủ nhận vai trò rất quan trọng của tình dục trong hôn nhân. Thế nhưng không phải ai cũng có thể hài lòng với đời sống tình dục của mình, đặc biệt là người bị tiểu đường tuýp 2. Vậy làm sao để người bị tiểu đường tuýp 2 có đời sống tình dục viên mãn?
Tình dục đối với tiểu đường tuýp 2
Sinh lý ở những người bị tiểu đường tuýp 2 có nguy cơ bị ảnh hưởng rất lớn. Những người bị tiểu đường thường bị giảm ham muốn tình dục hơn những người không bị. Nam giới và phụ nữ bị giảm ham muốn tình dục chính là kết quả của việc kiểm soát bệnh tiểu đường kém (tăng nồng độ glucose trong máu, sử dụng thuốc chống trầm cảm).
Ham muốn tình dục là do não điều khiển, do vậy, chứng sưng viêm ở người tiểu đường cũng có thể làm giảm ham muốn. Giả sử phân tử viêm sưng này vượt qua hàng rào máu não và di chuyển trong khu vực kích thích ham muốn tình dục thì nó sẽ ảnh hưởng lớn đến ham muốn tình dục. Ngoài ra, có thể do một số nguyên nhân như testosterone thấp.
Các nghiên cứu khoa học về tình dục và bệnh tiểu đường
Các nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, những người đàn ông bị bệnh tiểu đường, đặc biệt là những người bị tiểu đường tuýp 2 có nguy cơ testosterone thấp gấp 2 lần so với những người không mắc bệnh. Do đó, có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của người bệnh.
Đối với phụ nữ bị bệnh tiểu đường tuýp 2, vấn đề tình dục phổ biến nhất là chứng khô âm đạo. Điều này có thể là do sự thay đổi hormone hoặc do lưu lượng máu giảm ở bộ phận sinh dục.
Đối với nam giới bị bệnh tiểu đường type 2, xuất tinh ngược là vấn đề tình dục phổ biến nhất. Đây là hiện tượng tinh dịch xuất vào bàng quang thay vì ra khỏi dương vật.
Điều này được lý giải do nồng độ glucose cao bất thường gây tổn thương dây thần kinh ở các nhánh thần kinh giao cảm tới cổ bàng quang khiến cơ vòng ở cổ bàng quang mất khả năng co thắt nên gây ra hiện tượng xuất tinh ngược.
Làm sao để người bị tiểu đường tuýp 2 có cải thiện đời sống tình dục?
Các vấn đề tình dục xảy ra với bệnh đái tháo đường tuýp 2 có thể gây ra sự bực bội, lúng túng và cả lo lắng, mặc cảm. Dưới đây là một số mẹo để người bị bệnh tiểu đường tuýp 2 cải thiện đời sống tình dục:
Chiến đấu với sự mệt mỏi
Người bị tiểu đường tuýp 2 thường có chế độ ăn uống tương đối khắt khe nên thường bị thiếu năng lượng và mệt mỏi. Nếu bạn duy trì thói quen “yêu” ở thời điểm ban đêm thì hãy thử vào một thời điểm khác nhau trong ngày, khi năng lượng của bạn đang dồi dào.
Không phải lúc nào chuyện chăn gối vào ban đêm cũng đúng, nhất là người tiểu đường tuýp 2. Vì sau một ngày dài, đi kèm với bệnh tiểu đường khiến người bệnh càng thêm mệt mỏi. Hãy thử sex vào buổi sáng hoặc buổi trưa để xem lúc nào là tốt nhất cho bạn.
Sử dụng chất bôi trơn
Sử dụng chất bôi trơn để đối phó với tình trạng khô âm đạo ở người tiểu đường tuýp 2. Chất bôi trơn bằng nước tốt nhất và có rất nhiều nhãn hiệu có sẵn. Đừng ngại dừng lại trong thời gian quan hệ để thêm dầu bôi trơn.
Cải thiện ham muốn tình dục thông qua thuốc men
Liệu pháp thay thế hormone có thể khiến cả nam và nữ gặp phải các vấn đề như: giảm ham muốn tình dục do khô âm đạo, rối loạn cương dương
Hãy hỏi bác sĩ của bạn nếu liệu pháp này khiến bạn bị giảm ham muốn tình dục. Nhờ đó, bác sĩ sẽ đưa ra cho bạn lời khuyên hợp lý nhất với tình trạng sức khỏe hiện tại và khả năng tình dục.
Giữ đủ sức khỏe cho đời sống tình dục
Duy trì sức khoẻ tổng thể sẽ giúp bạn có một cuộc sống tình dục lành mạnh. Đối với người mắc bệnh tiểu đường, bao gồm việc duy trì lượng đường trong máu thích hợp.
Nếu bạn đang dùng thuốc làm tăng lượng insulin trong cơ thể, hạ đường huyết cũng có thể xảy ra trong thời gian giao hợp. Xem xét kiểm tra lượng đường trong máu trước khi quan hệ.
Cũng nên nhớ rằng những gì tốt cho tim thì cũng tốt cho bộ phận sinh dục của bạn. Tim khỏe mạnh sẽ kích thích khả năng tình dục, bao gồm cả tiết ra dịch nhờn bôi trơn âm đạo và cương cứng.
Do đó, hãy tham gia tập thể dục thường xuyên để thúc đẩy sức khoẻ tim mạch và tuần hoàn máu. Điều này cũng có thể mang lại những lợi ích nhất định trong việc cải thiện năng lượng, tâm trạng và vóc dáng cơ thể của bạn.
Đừng để sự mất kiềm chế là rào cản
Nhiều bệnh nhân đái tháo đường tuýp 2 gặp phải vấn đề tiểu không kiểm soát. Điều này khiến chính họ cảm thấy rất xấu hổ, ngại ngần. Nếu bạn bị són nước tiểu, bạn nên nói chuyện thẳng thắn về nó với người bạn đời của mình. Bạn có thể đặt khăn xuống dưới hoặc mua miếng thấm nước tiểu để giúp giảm bớt tình hình.
Chia sẻ thẳng thắn
Đừng ngại thảo luận những vấn đề khó khăn tình dục mà bạn đang gặp phải với bác sĩ của bạn. Các rối loạn chức năng tình dục có thể cảnh báo sự tiến triển của bệnh hay dấu hiệu cho thấy bệnh đang không được kiểm soát.
Nhưng ngoài ra, cũng có thể là các phản ứng phụ của thuốc điều trị tiểu đường. Lúc này, khi trao đổi với bác sĩ họ có thể thay loại thuốc khác cho bạn. Và bạn cũng hãy hỏi bác sĩ về loại thuốc chống rối loạn cương dương.
Dành thời gian cho nhau
Tình dục có vai trò quan trọng trong đời sống hôn nhân nhưng không phải là tất cả. Nếu bạn bị tiểu đường tuýp 2 và đang rơi vào giai đoạn gặp các vấn đề về tình dục, bạn có thể tìm những cách khác để thể hiện sự thân mật với người bạn đời. Bạn có thể thể hiện sự thân mật không liên quan đến quan hệ tình dục như: mát xa, âu yếm, chăm sóc người bạn đời,…
Có một cuộc sống tình dục lành mạnh và tích cực là điều rất quan trọng đối với chất lượng cuộc sống của bạn. Thế nhưng bệnh tiểu đường tuýp 2 có thể làm cho hoạt động tình dục trở nên khó khăn hơn. Nhưng nó không có nghĩa là bạn phải hoàn toàn từ bỏ tình dục.
Bài viết trên đây của chúng tôi, hi vọng đã giúp bạn biết phải làm sao để người bị tiểu đường tuýp 2 cải thiện đời sống tình dục. Nếu bệnh tiểu đường của bạn được kiểm soát thì các vấn đề tình dục thường tự được giải quyết.